Katak Yang Bijak

Pada suatu masa dahulu, terdapat dua ekor katak yang bijak. mereka tinggal di dalam sebuah kolam. Air kolam ini sangat jernih dan bersih. Mereka sangat gembira tinggal di dalam kolam itu. Mereka juga dapat mencari makanan dengan mudah. Selain dua ekor katak itu, terdapat pelbagai jenis ikan yang tinggal di dalam kolam itu. Namun begitu, mereka tidak pernah diganggu oleh ikan-ikan atau hidupan lain. Mereka hidup di dalam kolam itu dengan gembira. Beberapa tahun kemudian, kemarau panjang melanda tempat itu. Cuaca terlalu panas dan hujan tidak turun selama beberapa bulan. Air kolam itu mula surut dan hampir kering. Semua hidupan di dalam kolam mula risau. Kedua-dua ekor katak itu turut terasa bimbang. "Sahabatku, saya rasa kita tidak selamat lagi tinggal di sini. Air kolam ini sudah hampir...

Read more »

Posted in: Cerita Melayu,Koleksi cerita

Pentingkah Tidur?

Tahukah anda 3 perkara berkaitan dengan tidur yang tidak digalakkan untuk anda amalkan.1. Terlebih tidur2. Kurang tidur3. Tidur lewatKanak-kanak 6 hingga 10 tahun memerlukan 10 jam masa tidur dan bagi yang berusia 10 hingga 12 tahun tempoh tidur yang efisien adalah kira-kira 8 atau 9 jam sahaja. Manakala bagi orang dewasa, tidur yang mencukupi adalah antara 7 hingga 8 jam sehari. Namun demikian, kebanyakkan orang yang bijaksana hanya tidur lima jam sehari! Tidur yang cukup meningkatkan keupayaan, mengurangkan tekanan, membaiki kerosakan sel dan membina sel-sel baharu. Meskipun kita tidur, tetapi otak kita akan terus bekerja menyusun semula ingatan dan maklumat baharu. Itulah sebabnya setelah kita bangun tidur, otak kita akan segar dan kita boleh berfikir dengan pantas. Kurang tidur menyebabkan...

Read more »

Posted in: Info kesihatan