Produk Minda Online

Katak Yang Bijak

Pada suatu masa dahulu, terdapat dua ekor katak yang bijak. mereka tinggal di dalam sebuah kolam. Air kolam ini sangat jernih dan bersih. Mereka sangat gembira tinggal di dalam kolam itu. Mereka juga dapat mencari makanan dengan mudah.
Selain dua ekor katak itu, terdapat pelbagai jenis ikan yang tinggal di dalam kolam itu. Namun begitu, mereka tidak pernah diganggu oleh ikan-ikan atau hidupan lain. Mereka hidup di dalam kolam itu dengan gembira.
Beberapa tahun kemudian, kemarau panjang melanda tempat itu. Cuaca terlalu panas dan hujan tidak turun selama beberapa bulan. Air kolam itu mula surut dan hampir kering. Semua hidupan di dalam kolam mula risau. Kedua-dua ekor katak itu turut terasa bimbang.
"Sahabatku, saya rasa kita tidak selamat lagi tinggal di sini. Air kolam ini sudah hampir kering. Kita bukan sahaja susah untuk mendapatkan makanan tapi keselamatan kita juga terancam. Musuh-musuh akan menyerang kita nanti," kata seekor katak.
" Baik kita berpindah ke tempat yang lebih selamat. Apabila kolam ini dipenuhi air, kita akan kembali ke sini," kata katak yang seekor lagi.
Kedua-dua ekor katak itu pun berpindah dari kolam itu. Mereka mencari tempat yang lebih selamat untuk tinggal. Setelah beberapa lama berjalan, mereka menemui sebuah perigi.
"Saya rasa kita boleh tinggal di dalam perigi ini. Air perigi ini tentu dalam. Kita akan tinggal di sini dengan selamat," kata seekor katak. Lalu katak ingin melompat ke dalam perigi itu.
Tiba-tiba rakannya berkata, "Saya rasa kita tidak boleh tinggal di dalam perigi ini. Air di dalam perigi ini terlalu dalam. Jika air perigi ini juga kering suatu hari nanti, tentu kita tidak boleh keluar dari perigi ini kerana perigi ini sangat dalam."
Kedua-dua ekor katak itu pergi dari situ. mereka mencari tempat tinggal yang lebih selamat.

Pentingkah Tidur?

Tahukah anda 3 perkara berkaitan dengan tidur yang tidak digalakkan untuk anda amalkan.

1. Terlebih tidur
2. Kurang tidur
3. Tidur lewat

Kanak-kanak 6 hingga 10 tahun memerlukan 10 jam masa tidur dan bagi yang berusia 10 hingga 12 tahun tempoh tidur yang efisien adalah kira-kira 8 atau 9 jam sahaja. Manakala bagi orang dewasa, tidur yang mencukupi adalah antara 7 hingga 8 jam sehari. Namun demikian, kebanyakkan orang yang bijaksana hanya tidur lima jam sehari!
Tidur yang cukup meningkatkan keupayaan, mengurangkan tekanan, membaiki kerosakan sel dan membina sel-sel baharu. Meskipun kita tidur, tetapi otak kita akan terus bekerja menyusun semula ingatan dan maklumat baharu. Itulah sebabnya setelah kita bangun tidur, otak kita akan segar dan kita boleh berfikir dengan pantas.
Kurang tidur menyebabkan kepala terasa berat, tidak segar, mengantuk, prestasi menurun, mudah tersinggung, kurang tumpuan, dan kurang cergas. Otak juga akan lembab dan sukar memahami apa yang diajar dan tidak mampu memberi tumpuan sewaktu belajar.
Jadi kesimpulannya, tidur amat penting bagi kita. Namun biarlah masa tidur tersebut bersesuaian.

Related Posts with Thumbnails

 
PENAFIAN : Pihak PSS SK Rokan tidak akan bertanggungjawab ke atas sebarang kehilangan atau kerosakan yang diakibatkan oleh penggunaan maklumat yang dicapai daripada blog ini.
Design by Wordpress Theme | Bloggerized by Free Blogger Templates | coupon codes